Knihy Jak správně jíst (Dr. Ruediger Dahlke)

Knihy Jak správně jíst (Dr. Ruediger Dahlke)

Jídlo je víc než se živit, neboť výživa a požitek ze života patří úzce k sobě. Správná výživa podporuje zdraví a vede k pozitivnímu životnímu postoji. Kniha Jak správně jíst obsahuje kromě toho praktické tipy a odkazy i pestrou paletu receptů pro zdravý a vyvážený týden.
Naša cena s DPH:
8,58 €
Naša cena bez DPH:
7,15 €

ks
Výrobca:
Knihy
Dostupnosť:
Skladom ext.
Katalógové číslo:
z4981
Záruka:
2 roky
Nákup na splátky:
Quatro kalkulačka Splátková kalkulačka



Popis tovaru

Jídlo je víc než se živit, neboť výživa a požitek ze života patří úzce k sobě. Správná výživa podporuje zdraví a vede k pozitivnímu životnímu postoji. Kniha Jak správně jíst obsahuje kromě toho praktické tipy a odkazy i pestrou paletu receptů pro zdravý a vyvážený týden.



Popis

Lékař a specialista na výživu Dr. Ruediger Dahlke ve svém stěžejním díle popisuje tři pilíře zdravé výživy:

  • vyváženost, tj. smysluplný poměr bílkovin, tuků a uhlohydrátů;
  • plnohodnotnost, tedy v přirozeném stavu ponechané potraviny bez přídavných látek a konzervačních prostředků;
  • vyvážená rovnováha kyselin a zásad spolu s výživou podle typu, která odpovídá individuální bytosti a jejím specifickým potřebám.

Dr. Ruediger Dahlke (1951) je proslulý lékař a terapeut v oblasti přírodního léčitelství, homeopatie a psychoterapie, zapálený popularizátor alternativních cest ke zdraví a renomovaný autor řady bestsellerů v jedné osobě.

Úryvek z úvodu:

Jídlo je mnohem víc než se jen živit. Tento banální nadpis v nás vyvolává dilema. Dnes souvisí s  jídlem mnoho věcí, které s ním ve skutečnosti souvisí jen velmi nepřímo. Za problémy s jídlem se otevírá celý svět psychiky. Většinou se za poruchami příjmu potravy neskrývají žádné poblémy s jedením, ale potíže duševní a sociální. Totéž platí pro problémy s váhou.

Jídlo problematické pro zdraví je často vyjádření narušeného vztahu ke světu. Proto hned na začátku prosím o to, abyste pochopili, že kniha o výživě nemůže nabídnout řešení pro pacienty s anorexií nebo bulimií. Pro osoby s nadváhou může snad poukázat správným směrem, ale nic víc. Tady bychom se měli ptát, jaké jsou duševní kořeny tohoto chování. Není tak těžké je najít a já jsem se jimi podrobně zabýval na jiném místě. Jídlo je na druhé straně také projevem zdravé chuti do života. Když je ovšem tato chuť do života uspokojována jen jedením, může se z toho vyvinout zase problém s váhou.

Rozměry: 155 x 218 mm

Počet stran: 264

Vazba: vázaná



Další sdělení

Další informace o knize Jak správně jíst naleznete v článku Jak správně jíst – Ohlédnutí za historií výživy.

V naší nabídce naleznete také další knihy Dr. Reudigera Dahlkeho.

Diskusia

Mena

Vyberte menu:

Náš sortiment

> Med
E-mailový spravodaj

Zľavy, akcie, novinky? Buďte prvý kto o nich vie. Zadajte svoj e-mail a nenechajte si ich ujsť.