Knihy Velký dietní plán II. aneb jezte chytře od ledna do prosince (Jana Vašáková, Petra Lamschová)

Knihy Velký dietní plán II. aneb jezte chytře od ledna do prosince (Jana Vašáková, Petra Lamschová)

Již podruhé vychází souhrn oblíbených jídelníčků na celý rok. V knize Velký dietní plán II. od autorek Jany Vašákové a Petry Lamschové naleznete inspiraci na recepty připravené dle sezónní a lokální nabídky. Díky nim budete mít pod kontrolou jednotlivé porce jídelníčku, jejich kalorickou hodnotu i pitný režim. Dozvíte se navíc plno zajímavých tipů a informací o tom, jak např. nastartovat hubnutí, přežít letní i vánoční mlsání a proč je tak důležité se při redukci váhy hýbat.
Naša cena s DPH:
9,04 €
Naša cena bez DPH:
7,53 €

ks
Výrobca:
Knihy
Dostupnosť:
Skladom ext.
Katalógové číslo:
z4303
Záruka:
2 roky
Nákup na splátky:
Quatro kalkulačka Splátková kalkulačka



Popis tovaru

Již podruhé vychází souhrn oblíbených jídelníčků na celý rok. V knize Velký dietní plán II. od autorek Jany Vašákové a Petry Lamschové naleznete inspiraci na recepty připravené dle sezónní a lokální nabídky. Díky nim budete mít pod kontrolou jednotlivé porce jídelníčku, jejich kalorickou hodnotu i pitný režim. Dozvíte se navíc plno zajímavých tipů a informací o tom, jak např. nastartovat hubnutí, přežít letní i vánoční mlsání a proč je tak důležité se při redukci váhy hýbat.



Popis

Petra Lamschová - šéfredaktora časopisu Dieta. Vymýšlí zajímavé lifestylové projekty, jako jsou např. Hubneme do plavek či Dietatour. Společně s Petrem Havlíčkem napsala velmi úspěšné knihy Jídlo jako životní styl, Jídlo jako životní styl II a Hezky česky, hravě a zdravě.

Jana Vašáková - již několik let se zabývá zdravým životním stylem, aby se mu mohla věnovat i profesně, absolvovala Školu výživy MAHRA, spol. s.r.o., se specializací na zdravou výživu, a nadále se v oboru vzdělává. Je redaktorkou časopisu Dieta a Maminka, spolupracuje s časopisem Svět potravin.

Úryvek z úvodu:

Naše milé dietářky a dietáři,

už podruhé vám přinášíme souhrn jídelníčků, kalorií a zajímavostí, které jsme pro vás s Petrou Lamschovou za poslední rok publikovaly v časopise Dieta. Věříme, že i tentokrát bude mít kniha alespoň stejný úspěch jako díl I. O tom, že vás baví hledat inspiraci, vařit a jíst, není pochyb. Teď už to jen skloubit tak, abyste si nejen pochutnali, ale také získali postavu, ve které se budete cítit fajn. Nemusíte být jako Barbie nebo Ken, mnohem důležitější je najít správnou rovnováhu, být v pohodě a zdraví. K tomu vám pomůže nejen vhodné jídlo, ale také dostatečný pohyb a spánek, bez kterých se prostě hubnout nedá. A my vám s Petrou a celou redakcí Diety přejeme, ať se vám splní všechna vaše přání a sny!

Jana Vašáková

Počet stran: 214

Rozměry: 170 x 245 mm

Vazba: vázaná



Další sdělení

V naší nabídce naleznete také:

  • Velký dietní plán aneb 12 jídelníčků na celý rok (Jana Vašáková, Petra Lamschová),
  • Velký dietní plán III. aneb jídlo pro každou příležitost (Kristýna Kalinová Ostratická, Petra Lamschová)

a další knihy o zdravé výživě.

Další informace o knize Velký dietní plán II. aneb jezte chytře od ledna do prosince naleznete v článku Strava dětí pod lupou.

Diskusia

Mena

Vyberte menu:

Náš sortiment

> Med
E-mailový spravodaj

Zľavy, akcie, novinky? Buďte prvý kto o nich vie. Zadajte svoj e-mail a nenechajte si ich ujsť.